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Le miel nude, c’est bien plus qu’une simple couleur. Inspirée par les teintes chaudes et dorées du miel, cette nuance subtile incarne l’élégance naturelle. Entre

Naviguer dans le monde des FODMAP peut sembler compliqué, surtout avec des listes d’aliments souvent floues ou contradictoires. Pourtant, comprendre quels aliments éviter est essentiel

La courgette, ce légume polyvalent et apprécié, cache un secret bien gardé pour ceux qui suivent une alimentation faible en FODMAP. En effet, une portion

Le cholestérol, bien qu’essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, peut devenir problématique lorsqu’il est en excès. Une alimentation adaptée joue un rôle clé pour le

Le curcuma, surnommé le « safran des Indes », est bien plus qu’une simple épice. Utilisé depuis des siècles en Asie pour ses propriétés médicinales, il s’impose

Commencer la journée avec des brûlures d’estomac ou des remontées acides peut rapidement gâcher le matin. Le reflux gastro-œsophagien (RGO) touche de nombreuses personnes et

Tu connais cette sensation gênante de constipation? Oui, celle qui te fait sentir lourd et inconfortable. Eh bien, t’es pas le seul. Beaucoup de gens

Sur mon blog, je vous encourage souvent à choisir une alimentation végétale au quotidien. Pour cette raison, la plupart des recettes de mon blog sont des recettes végétaliennes ou végétariennes. Il y a quelque temps, j'ai écrit à quoi ressemblait ma façon actuelle de manger. Vous pouvez lire le post à ce sujet ici: Mon

Faites-vous du jus tous les jours et aimez-vous votre presse-agrumes? Ou peut-être que votre équipement d'extraction de jus est couvert de poussière ? Je suis heureux de démystifier quelques mythes liés aux jus, car il s'avère qu'il y en a pas mal. Détails ci-dessous ! 1. Vous ne pouvez pas combiner des fruits et des

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Les yaourts végétaux sont généralement une alternative à base de soja ou d’avoine. Mais alors quels sont les bienfaits des yaourts végétaux ? L’offre de