Sur mon blog, je vous encourage souvent à choisir une alimentation végétale au quotidien. Pour cette raison, la plupart des recettes de mon blog sont des recettes végétaliennes ou végétariennes. Il y a quelque temps, j'ai écrit à quoi ressemblait ma façon actuelle de manger. Vous pouvez lire le post à ce sujet ici: Mon
Faites-vous du jus tous les jours et aimez-vous votre presse-agrumes? Ou peut-être que votre équipement d'extraction de jus est couvert de poussière ? Je suis heureux de démystifier quelques mythes liés aux jus, car il s'avère qu'il y en a pas mal. Détails ci-dessous ! 1. Vous ne pouvez pas combiner des fruits et des
Il est épuisant d'exagérer l'importance de l'hydratation. L'eau est importante pour le fonctionnement de chaque cellule du corps – elle aide à déplacer l'oxygène et les vitamines, à amortir les articulations, à réguler la température corporelle, à aider à la digestion, à éliminer les déchets, etc.Et si vous essayez de perdre du poids, la recherche
Parfois, nous nous sentons lourds, même si nous n’avons pas beaucoup mangé. L’indigestion ne se produit pas seulement à cause de repas copieux, mais aussi si nous mangeons certains types d’aliments ou si nous avons certaines habitudes. Heureusement, il existe des remèdes naturels contre l’indigestion ! Vous êtes-vous déjà senti lourd après avoir mangé ?
Si vous aimez les sauces, vous devez essayer la sauce tartare. Il contient des antioxydants et des vitamines. La sauce tartare est parfaite pour de nombreux plats, comme ceux dont les ingrédients principaux sont les tubercules ou le poisson. C’est simple à préparer. Les avantages pour la santé de la sauce tartare sont nombreux lorsqu’ils
Les yaourts végétaux sont généralement une alternative à base de soja ou d’avoine. Mais alors quels sont les bienfaits des yaourts végétaux ? L’offre de yaourts à base de plantes pour remplacer les produits laitiers conventionnels s’est considérablement développée ces dernières années. Bien qu’ils puissent constituer un bon choix, ils n’ont rien à voir avec