15.9 La tension artérielle peut sembler élevée pour certaines personnes alors qu’elle est normale pour d’autres. Il est essentiel de comprendre les niveaux de tension artérielle et leurs effets sur notre santé afin de déterminer s’ils sont élevés ou non. Dans cet article, nous examinerons ce qui peut être fait pour maintenir la santé de
Sur mon blog, je vous encourage souvent à choisir une alimentation végétale au quotidien. Pour cette raison, la plupart des recettes de mon blog sont des recettes végétaliennes ou végétariennes. Il y a quelque temps, j'ai écrit à quoi ressemblait ma façon actuelle de manger. Vous pouvez lire le post à ce sujet ici: Mon
Faites-vous du jus tous les jours et aimez-vous votre presse-agrumes? Ou peut-être que votre équipement d'extraction de jus est couvert de poussière ? Je suis heureux de démystifier quelques mythes liés aux jus, car il s'avère qu'il y en a pas mal. Détails ci-dessous ! 1. Vous ne pouvez pas combiner des fruits et des
Aujourd'hui sur le blog je voulais vous rapprocher du sujet des bases absolues d'une alimentation saine. Je sais que la plupart des limites liées à une alimentation saine sont dans nos têtes et parfois il vaut la peine de repenser quelque chose qui est crucial pour une alimentation saine – notre approche de la nourriture
Plan global de perte de poidsLorsque vous suivez le régime smoothie, gardez à l'esprit qu'une façon saine de perdre du poids implique plus que de simples changements alimentaires. Vos smoothies, s'ils sont créés avec soin, vous fourniront de nombreux nutriments, notamment des protéines, des glucides, de bonnes graisses, des vitamines et des minéraux. Mais n'oubliez
Un nouveau produit révolutionnaire qui allie parfaitement la recherche scientifique et les éléments naturels a été dévoilé. Le complément Flex’Innov pour les personnes qui souhaitent améliorer le confort et la mobilité de leurs articulations. Sa combinaison unique de substances actives a été spécifiquement formulée pour améliorer la flexibilité, soulager les douleurs et, de manière générale,
La sciatique est un terme communément utilisé pour décrire la douleur résultant de l’irritation ou de la compression du nerf sciatique. C’est l’un des nerfs les plus longs de notre corps, s’étendant de la région lombaire jusqu’aux orteils en passant par les fesses et les cuisses. La douleur sciatique peut toucher n’importe qui, de l’athlète
Il est épuisant d'exagérer l'importance de l'hydratation. L'eau est importante pour le fonctionnement de chaque cellule du corps – elle aide à déplacer l'oxygène et les vitamines, à amortir les articulations, à réguler la température corporelle, à aider à la digestion, à éliminer les déchets, etc.Et si vous essayez de perdre du poids, la recherche
L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui touche principalement les personnes âgées. Cela peut entraîner des douleurs chroniques, une inflammation et une mobilité réduite. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'arthrose, plusieurs traitements sont disponibles pour soulager les symptômes. L'un de ces traitements consiste à prendre du CBD, une substance dérivée de la
Selon votre objectif, votre condition ou votre maladie, comment savez-vous quel est le meilleur cannabis pour vous ? Et quelle est la bonne dose ? Est-ce que c'est mieux ou est-ce que tu te trompes moins est plus dehors? Nous créons de la lumière dans l'obscurité.Choisir la bonne dose de cannabis peut être délicat. Souvent